1 serving (100 grams) contains 125 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
297.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.7 g | 13% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 131.0 mg | 43% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 47.6 g | 95% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson à l'os
Le poisson Bone est une délicieuse délicatesse de fruits de mer connue pour sa saveur délicate et sa texture fondante. Trouvé dans les eaux côtières chaudes, ce poisson polyvalent est souvent mis en valeur dans diverses cuisines, des plats caribéens aux plats asiatiques. Riche en protéines et en acides gras oméga-3 essentiels, le poisson Bone est une option saine pour le cœur qui soutient une alimentation équilibrée. Bien que faible en calories, il est essentiel de le préparer avec soin pour conserver ses bienfaits naturels. Savourez le poisson Bone grillé, cuit au four ou dans un ragoût savoureux, et délectez-vous d'un repas savoureux qui est à la fois nourrissant et satisfaisant!
