1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.9 g | 29% | |
| Graisses saturées | 7.6 g | 38% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 885.7 mg | 295% | |
| Sodium | 295.2 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 2.9 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 2.9 g | ||
| protéines | 26.2 g | 52% | |
| Vitamine D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 4.3 mg | 23% | |
| Potassium | 285.7 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About œuf dur
L'Œuf Bouilli est un plat simple mais polyvalent apprécié dans le monde entier. Réalisé en faisant cuire doucement des œufs dans de l'eau jusqu'à ce que les blancs soient fermes et que le jaune soit soit mou soit dur, il est un pilier de nombreuses cuisines, des tables de petit-déjeuner en Amérique aux repas traditionnels en Asie. Riche en protéines de haute qualité, en vitamines essentielles et en graisses saines, les œufs bouillis sont un choix nutritif qui peut soutenir la santé musculaire et vous aider à vous sentir rassasié. Bien qu'ils soient relativement faibles en calories, la modération est essentielle en raison de leur teneur en cholestérol. Appréciez-les en en-cas, en garniture de salade ou dans des sandwiches, et savourez leur bonté naturelle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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