Bolen

Bolen

Dessert

Évaluation de l'élément: 58/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
595.2
calories
9.5
protéines
83.3
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
595.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 11.9 g 59%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.6 mg 15%
Sodium 357.1 mg 15%
Glucides totaux 83.3 g 30%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 35.7 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 357.1 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

56.9%
6.5%
36.6%
Matières grasses: 214 cal (36.6%)
Protéines: 38 cal (6.5%)
Glucides: 333 cal (56.9%)

About Bolen

Bolen est un plat vibrant et nutritif originaire du cœur de la cuisine méditerranéenne. Avec ses légumes colorés, ses protéines maigres et ses céréales saines, il offre un mélange délicieux de saveurs et de textures. Chaque bouchée allie herbes fraîches et épices, créant une expérience savoureuse à la fois satisfaisante et saine. Riche en vitamines, en fibres et en antioxydants, le Bolen soutient une alimentation équilibrée tout en étant faible en graisses nocives. Appréciez ce délicieux repas en tant qu'option nourrissante qui régale le corps et ravit les papilles!