1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 40.0 g | 51% | |
| Graisses saturées | 16.0 g | 80% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 960 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 160.0 g | 58% | |
| Fibres alimentaires | 8.0 g | 28% | |
| Sucres | 64.0 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 4.0 mg | 22% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Cookies
Les Bolachas sont de délicieux biscuits portugais, connus pour leur texture croustillante et leurs saveurs riches. Fabriqués à partir d'ingrédients simples comme la farine, le sucre et le beurre, ces douceurs incluent souvent des notes de cannelle ou d'amandes pour une touche supplémentaire. Traditionnellement dégustées avec du thé ou du café, les Bolachas conviennent à toute occasion. Bien qu'ils soient indéniablement indulgents, ils peuvent être rendus plus sains en utilisant de la farine complète ou en réduisant le sucre. Ainsi, que vous savouriez une recette classique ou une version plus saine, les Bolachas offrent un délicieux voyage dans la tradition culinaire portugaise.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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