Mélange de bok choy et de poireau

Mélange de bok choy et de poireau

Vegetable

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
47.6
calories
3.6
protéines
8.3
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
47.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 154.8 mg 6%
Glucides totaux 8.3 g 3%
Fibres alimentaires 4.3 g 15%
Sucres 2.9 g
protéines 3.6 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 250 mg 19%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 595.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

63.7%
27.6%
8.6%
Matières grasses: 4 cal (8.6%)
Protéines: 14 cal (27.6%)
Glucides: 33 cal (63.7%)

About Mélange de bok choy et de poireau

Le Mélange de Bok Choy et Poireau est un ensemble vibrant de bok choy frais et de poireaux tendres, réunissant le meilleur de la cuisine asiatique. Ce mélange délicieux est riche en vitamines essentielles A, C et K, en faisant une source de nutrition puissante. Le bok choy apporte un croquant satisfaisant, tandis que les poireaux offrent une saveur d'oignon douce et légère. Parfait pour les sautés, les soupes ou en accompagnement, il est faible en calories mais riche en fibres, favorisant une digestion saine. Appréciez le goût frais et croquant du Mélange de Bok Choy et Poireau, un ajout sain à vos repas!