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Carottes bouillies et concombre

Carottes bouillies et concombre

Vegetable

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.

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83.3
calories
1.9
protéines
19.5
glucides
0.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
83.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.5 g 0%
Graisses saturées 0.1 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 138.1 mg 6%
Glucides totaux 19.5 g 7%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 11.2 g
protéines 1.9 g 3%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Fer 0.7 mg 3%
Potassium 761.9 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

86.6%
8.4%
5.0%
Matières grasses: 4 cal (5.0%)
Protéines: 7 cal (8.4%)
Glucides: 78 cal (86.6%)

About Carottes bouillies et concombre

Carottes et concombres bouillis est une combinaison délicieuse et nutritive, souvent appréciée dans diverses traditions culinaires. Ce plat simple présente des carottes oranges tendres et vibrantes associées à des concombres frais et croquants. Riche en vitamines A et K, les carottes bouillies favorisent la santé des yeux et la vitalité de la peau, tandis que les concombres sont hydratants et faibles en calories, en faisant une collation ou un plat d'accompagnement parfait. Qu'ils soient assaisonnés d'une pincée de sel ou d'un trait de vinaigre, ce mélange coloré non seulement titille vos papilles mais soutient également un mode de vie sain. Savourez la légèreté et la saveur des carottes bouillies et des concombres lors de votre prochain repas !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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