1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.7 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 1.4 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 57.1 mg | 4% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 547.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Potiron blanc bouilli
La Citrouille Blanche Bouillie est un plat délicieusement nutritif, couramment apprécié dans diverses cuisines, particulièrement en Asie et en Amérique latine. Ce légume vibrant est riche en vitamines A et C, ce qui en fait un excellent aliment pour renforcer votre système immunitaire. La cuisson à l'eau renforce sa saveur naturellement sucrée et sa texture tendre, parfait pour les soupes, les ragoûts ou simplement en plat d'accompagnement. Faible en calories et riche en fibres, la Citrouille Blanche Bouillie est un excellent choix pour un régime alimentaire sain, favorisant la digestion et la gestion du poids. Appréciez cet ingrédient humble mais polyvalent qui apporte chaleur et nutrition à vos repas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
