1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.6 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 41.1 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 4.2 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 13.7 mg | 1% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 705.5 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre blanches bouillies
Les Pommes de Terre Blanches Bouillies sont un plat polyvalent et nutritif apprécié dans les cuisines du monde entier. Riches en vitamines C et B6, ainsi qu'en minéraux essentiels comme le potassium, elles sont une source saine de glucides. Naturellement peu caloriques et faibles en matières grasses, les pommes de terre bouillies favorisent la santé digestive grâce à leur teneur en fibres. Qu'elles soient servies en accompagnement, incorporées dans des salades ou mises en valeur dans des recettes réconfortantes, elles sont un incontournable des cuisines rustiques et gastronomiques. Appréciées mondialement, des préférences européennes aux ragoûts consistants, les pommes de terre blanches bouillies apportent nutrition et simplicité à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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