1 serving (100 grams) contains 96 calories, 20.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
228.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.6 g | 4% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 142.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 48.8 g | 97% | |
| Vitamine D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Poisson blanc bouilli
Le Poisson Blanc Bouilli est un plat délicat et nutritif, couramment trouvé dans les cuisines du monde entier, de la méditerranéenne à l'asiatique. Fabriqué avec des variétés de poisson blanc frais comme la morue, le lieu noir ou le tilapia, il est simplement cuit dans de l'eau frémissante, rehaussant ses saveurs naturelles. Riche en protéines de haute qualité et faible en calories, le Poisson Blanc Bouilli est un excellent choix pour des repas bons pour le cœur, riches en acides gras oméga-3, qui favorisent la santé cérébrale. Cette préparation propre et simple préserve les nutriments essentiels, en en faisant un choix sans culpabilité pour n'importe quel régime alimentaire. Dégustez-le avec un filet de citron ou une sauce aux herbes légères pour une expérience délicieuse et nourrissante.
