1 serving (156 grams) contains 34 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Informations nutritionnelles
Calories |
51.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 37.9 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 11.9 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 3.0 g | 10% | |
| Sucres | 7.0 g | ||
| protéines | 1.7 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.1 mg | 4% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 289.4 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Navets bouillis
Les Navets Bouillis sont un légume-racine nutritif souvent présent dans la cuisine européenne et méditerranéenne. Riche en vitamines C et K, ils offrent une option peu calorique, en faisant un ajout parfait à tout régime sain. Leur saveur douce et terreuse devient tendre et légèrement sucrée lorsqu'ils sont bouillis, rehaussant des plats variés allant des ragoûts copieux aux plats d'accompagnement simples. Riches en fibres, ils soutiennent la santé digestive et aident à maintenir un poids équilibré. Que vous recherchiez un plat réconfortant ou un ingrédient sain, les navets bouillis sont un moyen délicieux de savourer ce modeste légume.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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