1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.8 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodium | 833.3 mg | 36% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 69.4 g | 138% | |
| Vitamine D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 972.2 mg | 20% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About thon bouilli
Le thon bouilli est un plat délectable et riche en nutriments qui met en avant du thon frais, succulent et fondant, cuit à la perfection. Originaire de diverses cuisines côtières, cette préparation met en valeur les saveurs naturelles du poisson, souvent rehaussées d'une touche de citron, d'herbes ou d'épices. Riche en protéines de haute qualité et en acides gras oméga-3, le thon bouilli favorise la santé cardiaque et améliore la fonction cérébrale. Avec son profil faible en calories et en graisses, c'est un choix sain pour quiconque recherche une alimentation équilibrée. Savourez-le dans des salades, des sandwichs ou en plat principal—manger sainement n'a jamais été aussi délicieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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