1 serving (100 grams) contains 129 calories, 7.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
307.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 53.1 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 16.0 g | 57% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 17.1 g | 34% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 107.1 mg | 8% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 881.0 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dhal de toor bouilli
Le Toor Dhal bouilli est un aliment de base nutritif de la cuisine indienne, fabriqué à partir de pois cassés cuits à la perfection. Ce plat est riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ce qui en fait un choix sain pour le cœur qui favorise la digestion et booste l'énergie. Souvent assaisonné avec des épices aromatiques comme le curcuma et le cumin, il offre un profil de saveur délicieux. Le Toor Dhal bouilli peut être apprécié comme plat principal réconfortant ou comme garniture savoureuse, se mariant bien avec du riz ou du pain. C'est une option nourrissante qui incarne l'essence d'une alimentation saine à base de végétaux.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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