1 serving (132 grams) contains 187 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 45.7 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 83.1 g | 30% | |
| Fibres alimentaires | 7.5 g | 26% | |
| Sucres | 0.9 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 78.2 mg | 6% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 1161.8 mg | 24% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About taro bouilli
Le Taro Bouilli est un légume-racine nutritif apprécié dans de nombreuses cuisines asiatiques, notamment à Hawaï et au Japon. Avec sa texture crémeuse et sa saveur subtile, il est riche en nutriments essentiels, y compris en fibres, en vitamines et en minéraux. Le Taro Bouilli est faible en matières grasses et en calories, ce qui en fait un choix sain pour le cœur qui soutient la digestion. Appréciez-le tel quel, ou ajoutez-le à des soupes et des ragoûts pour une touche délicieuse. Cet ingrédient polyvalent satisfait non seulement vos papilles gustatives, mais nourrit également votre corps, ce qui en fait un ajout parfait à tout repas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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