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Maïs doux bouilli

Maïs doux bouilli

Vegetable

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.

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192
calories
6.8
protéines
42
glucides
3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
192
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3 g 3%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 30 mg 1%
Glucides totaux 42 g 15%
Fibres alimentaires 5.4 g 19%
Sucres 12.6 g
protéines 6.8 g 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 6 mg 0%
Fer 1 mg 5%
Potassium 540 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

75.6%
12.2%
12.2%
Matières grasses: 27 cal (12.2%)
Protéines: 27 cal (12.2%)
Glucides: 168 cal (75.6%)

About Maïs doux bouilli

Le Maïs Doux Bouilli est une friandise délicieuse et nutritive, débordant de douceur naturelle et de grains jaunes vibrants. Originaire des Amériques, il s'est immiscé dans les cuisines du monde entier, souvent apprécié comme un favori de la street food. Riche en fibres, vitamines B et C, et antioxydants, le maïs doux bouilli favorise une digestion saine et renforce votre système immunitaire. Peu calorique mais satisfaisant, il fait une collation ou un plat d'accompagnement parfait. Que ce soit beurré ou saupoudré de sel et de citron vert, sa simplicité et ses bienfaits pour la santé font du maïs doux bouilli un ajout apprécié à n'importe quel repas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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