1 serving (100 grams) contains 118 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 27.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 21.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 66.4 g | 24% | |
| Fibres alimentaires | 9.8 g | 35% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 3.6 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 119.0 mg | 9% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 1942.9 mg | 41% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Suran bouilli
Le Suran Bouilli est un plat délicieux et nutritif fabriqué à partir de la racine de l'igname à pied d'éléphant, connue pour sa texture et son goût uniques. Courant dans les cuisines indiennes et asiatiques, le Suran est généralement bouilli jusqu'à ce qu'il soit tendre, souvent assaisonné avec des épices et servi en plat d'accompagnement ou dans des currys. Riche en fibres alimentaires, vitamines et minéraux, cet ingrédient sain aide à la digestion et soutient la santé globale. Bien qu'il soit faible en calories, assurez-vous de l'apprécier avec modération dans le cadre d'un régime équilibré. Découvrez le goût délicieux et les bienfaits du Suran Bouilli dès aujourd'hui!
