1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 23.5 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 40 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 4.1 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.3 mg | 7% | |
| Potassium | 729.4 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Purée de pommes de terre bouillies
La Purée de Pommes de Terre Écrasée est un plat délicieux préparé à partir de pommes de terre tendres et crémeuses, simplement bouillies à la perfection, puis doucement écrasées pour créer une texture rustique. Originaire de la comfort food traditionnelle, ce plat est célébré dans de nombreuses cuisines, de l'européenne classique à la cuisine américaine contemporaine. Riches en fibres et en vitamines essentielles telles que B6 et C, ces pommes de terre sont un choix sain, bien qu'un peu de beurre ou de crème puisse être ajouté pour une saveur riche. Polyvalente et satisfaisante, la Purée de Pommes de Terre Écrasée est le plat d'accompagnement parfait pour n'importe quel repas, apportant chaleur et réconfort à votre table.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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