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Escargots bouillis

Escargots bouillis

Seafood

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (85 grams) contains 90 calories, 17.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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250.0
calories
47.2
protéines
5.6
glucides
2.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
250.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.8 g 3%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 138.9 mg 46%
Sodium 833.3 mg 36%
Glucides totaux 5.6 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 47.2 g 94%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 138.9 mg 10%
Fer 8.3 mg 46%
Potassium 555.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

9.5%
79.9%
10.7%
Matières grasses: 25 cal (10.7%)
Protéines: 188 cal (79.9%)
Glucides: 22 cal (9.5%)

About Escargots bouillis

Les Escargots de Mer Bouillis sont une délicatesse de fruits de mer, souvent présente dans les cuisines côtières du monde entier. Ces tendres morceaux sont riches en nutriments essentiels, notamment en protéines de haute qualité, en fer et en acides gras oméga-3, ce qui en fait un choix sain pour les amateurs de fruits de mer. Communément trouvés dans les plats méditerranéens, la street food asiatique, et même les recettes traditionnelles africaines, les escargots de mer bouillis sont assaisonnés avec de l'ail, des herbes ou des sauces épicées pour mettre en valeur leur saveur naturelle. Appréciés par les gourmets aventureux, ces escargots offrent une expérience gustative unique et une indulgence sans culpabilité riche en bienfaits pour la santé. Plongez dans la générosité de l'océan avec les escargots de mer bouillis!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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