1 serving (85 grams) contains 175 calories, 19.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
486.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 27.8 g | 35% | |
| Graisses saturées | 5.6 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 152.8 mg | 50% | |
| Sodium | 138.9 mg | 6% | |
| Glucides totaux | 0 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 52.8 g | 105% | |
| Vitamine D | 1583.3 mcg | 7916% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 916.7 mg | 19% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Saumon bouilli
Le saumon bouilli est un plat nutritif et savoureux, populaire dans de nombreuses cuisines, en particulier scandinaves et asiatiques. Ce plat met en valeur des filets de saumon frais cuits doucement dans de l'eau ou un bouillon, préservant leur texture délicate et leur goût riche. Riche en acides gras oméga-3 bénéfiques pour le cœur, il est une excellente source de protéines et de vitamines essentielles, favorisant la santé cardiovasculaire et la fonction cérébrale. Savouré avec un filet de citron et une pincée d'herbes, le saumon bouilli est un plat simple mais élégant qui satisfait à la fois le palais et le corps. Découvrez la bonté saine de ce plat facile à réaliser qui valorise une alimentation saine !
