1 serving (100 grams) contains 20 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 10.2 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 5.2 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 547.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge ronde bouillie
La Courge Ronde Bouillie est un légume délicieux et polyvalent populaire dans de nombreuses traditions culinaires. Avec sa peau lisse et tendre et sa saveur crémeuse et noisette, cette courge se retrouve dans diverses cuisines mondiales, de la ratatouille italienne aux casseroles américaines classiques. Riche en vitamines essentielles A et C, ainsi qu'en fibres et antioxydants, elle soutient un système immunitaire sain et facilite la digestion. Appréciez-la cuite à la vapeur ou bouillie en tant que plat d'accompagnement peu calorique, en en faisant un choix délicieux et nutritif pour n'importe quel repas. Laissez-vous tenter par la Courge Ronde Bouillie pour un goût à la fois sain et satisfaisant!
