1 serving (200 grams) contains 232 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 62.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
272.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 3.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 73.3 g | 26% | |
| Fibres alimentaires | 5.4 g | 19% | |
| Sucres | 32.9 g | ||
| protéines | 1.9 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 3.5 mg | 0% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 1050.6 mg | 22% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Banane plantain mûre bouillie
La Banane Plantain Mûre Bouillie est un plat délicieux apprécié dans diverses cuisines, notamment dans les cultures ouest-africaines et caribéennes. Fabriqué à partir de plantains fermes et jaunes, ce plat est riche en vitamines A, C et B6, ainsi qu'en fibres alimentaires, ce qui en fait un choix nutritif. Faire bouillir les plantains accentue leur douceur naturelle tout en les maintenant faibles en matières grasses, contrairement aux alternatives frites. Chaque bouchée offre une texture douce et crémeuse, parfaite en accompagnement ou en collation. Apprécié par beaucoup, les bananes plantains mûres bouillies sont un moyen sain de savourer des saveurs tropicales tout en nourrissant votre corps avec des nutriments essentiels.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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