1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
254 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 45.6 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 12.8 g | 45% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 17.4 g | 34% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56 mg | 4% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 810 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Rajma cuit(es)
Les Rajmas Bouillis sont un plat nutritif du nord de l'Inde fait à partir de haricots rouges bouillis à la perfection. Ces légumineuses riches en protéines sont non seulement un pilier de la cuisine indienne, mais aussi une riche source de fibres alimentaires, de fer et d'antioxydants. Avec leur texture crémeuse et leur saveur légèrement noisetée, les rajmas bouillis peuvent être appréciés tels quels ou servis avec du riz pour un repas complet. Faible en calories et sans cholestérol, ce plat améliore la santé cardiaque et aide à la digestion, ce qui en fait un choix délicieux et sain pour tout régime. Embrassez les saveurs vibrantes des rajmas bouillis et nourrissez votre corps à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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