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Pommes de terre bouillies avec sauce ranch

Pommes de terre bouillies avec sauce ranch

Side Dish

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (200 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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235.3
calories
3.5
protéines
35.3
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
235.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5.9 mg 1%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 35.3 mg 2%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

58.9%
5.8%
35.3%
Matières grasses: 84 cal (35.3%)
Protéines: 14 cal (5.8%)
Glucides: 141 cal (58.9%)

About Pommes de terre bouillies avec sauce ranch

Les Pommes de Terre Bouillies Avec Sauce Ranch est un plat simple mais délicieux qui combine des pommes de terre tendres et moelleuses avec une sauce crémeuse et relevée au ranch. Provenant de la cuisine américaine, ce plat réconfortant est parfait en accompagnement ou en snack. Les pommes de terre saines sont riches en vitamines, minéraux et fibres, en faisant un choix nutritif. Bien que la sauce ranch ajoute de la saveur, il est préférable de l'apprécier avec modération en raison de sa teneur en calories et en matières grasses. Ensemble, ils créent un équilibre délicieux de confort et de goût, parfait pour tout repas ou rassemblement.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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