1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 58.8 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 4.7 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 705.9 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pommes de terre bouillies aux blettes
Les Pommes de Terre Bouillies Avec Blettes est un plat délicieux et nutritif qui associe magnifiquement des pommes de terre tendres et moelleuses avec des blettes vibrantes. Cette recette classique, ancrée dans la cuisine méditerranéenne, met en valeur la simplicité et la fraîcheur des ingrédients de saison. Riches en vitamines A et C, les blettes fournissent des nutriments essentiels, tandis que les pommes de terre offrent une source réconfortante de glucides complexes. Ce repas est faible en calories et riche en fibres, en en faisant un choix sain qui vous rassasie. Parfait en tant que plat d'accompagnement ou plat principal léger, les Pommes de Terre Bouillies Avec Blettes célèbrent les saveurs saines et la vie saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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