1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 20.6 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 3.4 g | 12% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 2.4 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Fer | 0.4 mg | 2% | |
| Potassium | 292 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oignons bouillis
Les oignons bouillis sont des légumes tendres et savoureux qui offrent un goût délicieux et une richesse de nutriments. Couramment présents dans diverses cuisines à travers le monde, ils sont un élément de base des plats français, indiens et méditerranéens. Riches en vitamines C et B6, ainsi qu'en antioxydants, les oignons bouillis peuvent contribuer à la santé du cœur et renforcer le système immunitaire. Ils sont faibles en calories et sans cholestérol, ce qui en fait un excellent ajout à tout régime alimentaire sain. Appréciez-les comme plat d'accompagnement, ou incorporez-les dans des soupes et des ragoûts pour une saveur riche et savoureuse.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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