1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
210 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 38.3 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 4 g | ||
| protéines | 14.0 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 532 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricots mung cuits
Les Haricots Mungo Bouillis sont une source de nutriments puissante, riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Originaires d'Asie, ils sont un pilier dans de nombreuses cuisines, particulièrement dans les plats indiens et chinois. Leur saveur douce et terreuse les rend polyvalents pour les soupes, les salades, et même les desserts. Riches en antioxydants, les haricots mungo bouillis favorisent la santé cardiaque et aident à la digestion. Avec peu de calories et pas de cholestérol, ils sont un excellent choix pour un régime sain. Dégustez-les comme un ajout sain à vos repas ou comme un délicieux plat d'accompagnement, et expérimentez la bonté éclatante de ce super-aliment!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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