1 serving (100 grams) contains 105 calories, 7.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 19.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.9 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 45.6 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 18.1 g | 64% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 16.7 g | 33% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.3 mg | 4% | |
| Fer | 3.3 mg | 18% | |
| Potassium | 878.6 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Lentilles de moong bouillies
Le Dahl Moong Bouilli est un plat délicieux et nutritif à base de lentilles de mungo, un pilier de la cuisine indienne. Riche en protéines et en fibres, ce plat est non seulement satisfaisant mais il favorise également la digestion et soutient la santé cardiaque. Sa saveur douce le rend polyvalent, parfait pour être accompagné de riz, de chapati ou apprécié comme une soupe saine. Faible en calories et riche en nutriments essentiels, le Dahl Moong Bouilli se distingue comme un excellent choix pour ceux qui recherchent un repas complet à base de plantes. Appréciez ce plat réconfortant, à la fois nourrissant et incroyablement facile à préparer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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