1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes mélangés bouillis
Les Légumes Mélangés Bouillis sont un mélange vibrants de produits frais et saisonniers, comprenant généralement des carottes, des pois, des haricots verts et du chou-fleur. Ce plat a des racines dans diverses cuisines, des accompagnements occidentaux classiques aux bases de sauté asiatiques. Riche en vitamines et minéraux essentiels, c'est une option faible en calories qui favorise la santé cardiaque et soutient la digestion. La cuisson à l'eau aide à conserver les nutriments tout en offrant une texture tendre mais ferme. Que vous les appréciez seuls ou en accompagnement coloré de votre protéine préférée, les Légumes Mélangés Bouillis offrent une façon nutritive et délicieuse d'élever n'importe quel repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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