1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 476.2 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes mélangés bouillis
Les légumes mélangés bouillis sont un mélange coloré de légumes frais et de saison, couramment trouvés dans les cuisines du monde entier. Ce plat inclut généralement des carottes vibrantes, des haricots verts croquants, du maïs sucré et des pois tendres, tous cuits à la perfection. Riches en vitamines essentielles, minéraux et fibres, ces légumes apportent un coup de fouet nutritionnel à tout repas, soutenant la santé cardiaque et la digestion. Faibles en calories et en matières grasses, les légumes mélangés bouillis sont un choix sain pour ceux qui cherchent à maintenir une alimentation équilibrée. Dégustez-les en accompagnement ou ajoutez-les à des salades et des sautés pour plus de saveur et de nutrition.
