1 serving (100 grams) contains 81 calories, 5.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
162 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 29 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 10.2 g | 36% | |
| Sucres | 11.4 g | ||
| protéines | 10.8 g | 21% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 50 mg | 3% | |
| Fer | 3 mg | 16% | |
| Potassium | 488 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Matar bouilli
Les Pois Bouillis est un plat délicieux mettant en vedette de tendres petits pois verts, communément apprécié dans les cuisines indienne et pakistanaise. Riches en vitamines essentielles, minéraux et fibres, ces petits pois vibrants sont non seulement faibles en calories, mais aussi riches en protéines, ce qui en fait un excellent choix pour une alimentation saine. Souvent assaisonnés de épices ou d'herbes, les Pois Bouillis peuvent être servis en guise de collation ou d'accompagnement, ajoutant une explosion de saveur et de nutrition à n'importe quel repas. Parfait pour les végétariens et une excellente option pour une indulgence rapide et sans culpabilité!
