1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
232 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 15.8 g | 56% | |
| Sucres | 2.2 g | ||
| protéines | 15.6 g | 31% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 738 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumineuses bouillies
Les Légumineuses Bouillies sont une puissance nutritionnelle, riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Avec une variété de lentilles, pois chiches et haricots noirs, elles proviennent de diverses cuisines, des ragoûts consistants de la Méditerranée aux curry épicés de l'Inde. Ces délices bouillis sont naturellement faibles en matières grasses, favorisant la santé cardiaque et aidant à la digestion. Que ce soit mélangées dans des salades, transformées en trempettes, ou servies en accompagnement, les légumineuses bouillies sont un ingrédient polyvalent qui n'est pas seulement sain mais aussi délicieux! Appréciez-les comme un ajout sain à vos repas pour un regain d'énergie et de nutrition.
