1 serving (100 grams) contains 31 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 15.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 7.8 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118 mg | 9% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 360 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poireaux bouillis
Les Poireaux Bouillis sont des légumes tendres et savoureux appartenant à la famille des alliacés, riches en vitamines A, C et K. Originaires de la cuisine méditerranéenne, ils apportent une douceur délicate aux plats. Simplement mijotés dans l'eau, les poireaux deviennent moelleux et crémeux, ce qui en fait un ajout délicieux aux soupes, salades, ou servis en accompagnement. Faibles en calories et riches en fibres, ils favorisent la digestion et la santé du cœur. Savourez des poireaux bouillis pour un ingrédient nutritif et polyvalent à la fois délicieux et bon pour vous!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
