1 serving (100 grams) contains 31 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 40 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 15.2 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 7.8 g | ||
| protéines | 1.6 g | 3% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118 mg | 9% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 360 mg | 7% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About poireaux bouillis
Les Poireaux Bouillis sont des légumes tendres et savoureux appartenant à la famille des alliacés, riches en vitamines A, C et K. Originaires de la cuisine méditerranéenne, ils apportent une douceur délicate aux plats. Simplement mijotés dans l'eau, les poireaux deviennent moelleux et crémeux, ce qui en fait un ajout délicieux aux soupes, salades, ou servis en accompagnement. Faibles en calories et riches en fibres, ils favorisent la digestion et la santé du cœur. Savourez des poireaux bouillis pour un ingrédient nutritif et polyvalent à la fois délicieux et bon pour vous!
