1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
390.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 6.2 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.7 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 57.1 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 65.2 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 18.1 g | 64% | |
| Sucres | 11.4 g | ||
| protéines | 21.2 g | 42% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 116.7 mg | 8% | |
| Fer | 6.9 mg | 38% | |
| Potassium | 692.9 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Kale Chana Bouilli
Le Pois Chiche et le Chou Frisé Bouillis est un plat délicieux et nutritif qui associe des pois chiches tendres bouillis avec du chou frisé sauté et vibrant. Originaire des cuisines conscientes de la santé de la cuisine indienne, cette recette met en valeur le mariage parfait des saveurs et des textures. Riche en protéines grâce aux pois chiches et en vitamines A et C grâce au chou frisé, c'est un repas énergétique qui favorise le bien-être général. Faible en calories et riche en fibres, le Pois Chiche et le Chou Frisé Bouillis sont non seulement sains mais aussi incroyablement satisfaisants, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui veulent nourrir délicieusement leur corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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