1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.7 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 582 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiches bouillis
Les pois chiches Kala bouillis sont une légumineuse nutritive originaire de la cuisine sud-asiatique. Fabriqué à partir de pois chiches noirs, ce plat est riche en protéines, en fibres et en minéraux essentiels. Naturellement faible en matières grasses, il peut aider à contrôler le taux de sucre dans le sang, ce qui en fait un excellent choix pour les personnes soucieuses de leur santé. Riche en antioxydants, les pois chiches bouillis Kala favorisent également la digestion et la santé cardiaque. Qu'ils soient assaisonnés d'épices ou appréciés en salade, cet ingrédient polyvalent n'est pas seulement délicieux mais aussi une source nutritionnelle puissante !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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