1 serving (100 grams) contains 145 calories, 21.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informations nutritionnelles
Calories |
345.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.9 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.6 g | 18% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodium | 2857.1 mg | 124% | |
| Glucides totaux | 3.6 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 50 g | 100% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 595.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Jambon bouilli
Le Jambon Bouilli est une viande tendre et savoureuse, traditionnellement fabriquée à partir de la cuisse arrière d'un porc. Ses origines remontent à la cuisine européenne, particulièrement dans des régions comme l'Allemagne et l'Italie, où il est souvent apprécié dans des plats festifs. Le jambon bouilli est généralement assaisonné avec des épices et des herbes, puis cuit lentement jusqu'à ce qu'il soit parfaitement moelleux. Riche en protéines, c'est un excellent complément à un régime équilibré, mais soyez attentif à sa teneur en sodium. Parfait pour les sandwiches, les salades, ou en tant que plat autonome, le jambon bouilli célèbre à la fois la saveur et la polyvalence dans vos repas.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
