1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
474.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 37.6 g | 48% | |
| Graisses saturées | 5.7 g | 28% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 2.4 g | ||
| protéines | 20.1 g | 40% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.6 mg | 6% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 495.5 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Arachides bouillies
Les Arachides Bouillies sont une collation délicieuse et nutritive à base d'arachides crues, souvent appréciées dans de nombreuses régions d'Afrique de l'Ouest et en Inde. Simplement bouillies dans de l'eau salée, elles offrent une saveur unique et terreuse ainsi qu'une texture tendre et crémeuse. Riches en protéines, en fibres et en graisses saines, elles constituent une gâterie saine qui satisfait la faim tout en fournissant des nutriments essentiels. De plus, elles sont sans gluten, ce qui en fait une excellente option pour divers régimes. Cependant, la modération est essentielle, car elles peuvent être riches en calories. Découvrez la chaleur et la tradition de cette collation de rue appréciée, parfaite pour partager ou déguster seul!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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