1 serving (100 grams) contains 124 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.3 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 20.7 g | 41% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 88.1 mg | 6% | |
| Fer | 5 mg | 27% | |
| Potassium | 845.2 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Haricots moulus bouillis
Les Haricots Moulus Bouillis sont un plat délicieux composé de légumineuses riches en nutriments, souvent utilisées dans diverses cuisines à travers le monde. Issus de recettes traditionnelles d'Afrique et d'Amérique latine, ces haricots sont bouillis à la perfection puis réduits en purée pour obtenir une texture lisse et consistante. Riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, ils offrent une alternative saine à la viande, favorisant la santé digestive et l'énergie soutenue. Savourez-les en tant qu'accompagnement réconfortant, garniture pour les tacos ou base pour des ragoûts savoureux. Les Haricots Moulus Bouillis ne sont pas seulement délicieux ; ils sont un ajout sain à tout repas!
