1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 47.6 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 16.7 g | 6% | |
| Fibres alimentaires | 8.3 g | 29% | |
| Sucres | 3.6 g | ||
| protéines | 6.0 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Fer | 2.9 mg | 16% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Légumes verts bouillis
Les Légumes Verts Bouillis sont un mélange vibrant de légumes verts nutritifs, incluant souvent des épinards, du chou frisé, des haricots verts et du brocoli. Ce plat est un incontournable dans de nombreuses cuisines à travers le monde, célébré pour sa simplicité et ses bienfaits pour la santé. Chargés de vitamines et minéraux essentiels, ces légumes favorisent la santé cardiaque, renforcent l'immunité et soutiennent la digestion. Avec peu d'ingrédients ajoutés, les légumes verts bouillis conservent leurs saveurs naturelles, en faisant un plat d'accompagnement parfait ou un ajout sain aux salades. Savourez une portion saine qui nourrit votre corps et ravit vos papilles!
