1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 14 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.7 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 1436 mg | 30% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About pois chiches bouillis
Les Pois Chiches Bouillis sont une légumineuse nutritive et délicieuse, souvent présente dans diverses cuisines du monde, en particulier dans les plats indiens et du Moyen-Orient. Riches en protéines, fibres et vitamines essentielles, ils constituent une source parfaite de protéines d'origine végétale. Riche en fer et en folate, les pois chiches bouillis soutiennent la santé cardiaque et facilitent la digestion. De plus, leur faible teneur en calories en fait un excellent choix pour la gestion du poids. Que ce soit dans des salades, des plats en sauce ou en tant que collation à part entière, les pois chiches bouillis sont un ajout sain à tout repas.
