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Oeufs durs en sauce blanche

Oeufs durs en sauce blanche

Breakfast

Évaluation de l'élément: 65/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
14.1
protéines
11.8
glucides
21.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.2 g 27%
Graisses saturées 9.4 g 47%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 258.8 mg 86%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 11.8 g 4%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 3.5 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 94.1 mcg 470%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

16.0%
19.2%
64.8%
Matières grasses: 190 cal (64.8%)
Protéines: 56 cal (19.2%)
Glucides: 47 cal (16.0%)

About Oeufs durs en sauce blanche

Les Œufs durs en Sauce Blanche sont un plat délicieux mettant en vedette des œufs parfaitement cuits nappés d'une sauce blanche crémeuse. Cette recette classique provient souvent de la cuisine européenne, où elle est appréciée pour sa simplicité et ses saveurs riches. La sauce est généralement composée de beurre, de farine, de lait et d'épices, créant une texture veloutée qui se marie magnifiquement avec les œufs. Riches en protéines et en nutriments essentiels, les œufs durs offrent une source d'énergie saine, tandis que la sauce crémeuse ajoute une touche réconfortante. Savourez ce plat comme un repas satisfaisant ou une touche gastronomique aux œufs de tous les jours!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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