1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 392.9 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 1.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 25.7 g | 51% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 385.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blancs d'œufs durs
Les blancs d'œufs durs sont un aliment nutritif et polyvalent, riche en protéines et pauvre en calories. Originaires de différentes cuisines à travers le monde, ils sont souvent mis en valeur dans des plats allant des classiques petits-déjeuners aux salades et bols-repas asiatiques. Remplis d'acides aminés essentiels, ils constituent une source saine de nutriments pour le cœur sans le cholestérol présent dans les jaunes. Idéaux pour la gestion du poids et la récupération musculaire, les blancs d'œufs durs sont l'ajout parfait à une alimentation équilibrée, offrant une texture satisfaisante tout en restant légers et sains. Dégustez-les seuls, dans les salades, ou comme apport protéiné dans vos recettes préférées !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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