1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 392.9 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 1.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 25.7 g | 51% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.7 mg | 3% | |
| Potassium | 385.7 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Blanc d'œuf dur
Le blanc d'œuf dur est un aliment polyvalent et nutritif, principalement composé de protéines de haute qualité et d'acides aminés essentiels. Originaire de diverses cuisines à travers le monde, il est un ingrédient de base dans des plats allant des soupes asiatiques aux œufs mimosa classiques. Faible en calories et ne contenant pas de graisses, les blancs d'œufs durs sont parfaits pour ceux qui recherchent une collation saine ou un apport en protéines. Riches en vitamines et minéraux tels que la riboflavine et le sélénium, ils favorisent la santé musculaire et le bien-être général. Dégustez-les tels quels ou en accompagnement d'un repas équilibré ; les blancs d'œufs durs sont un ajout sans culpabilité à tout régime alimentaire!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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