1 serving (100 grams) contains 120 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 10.4 g | 13% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 19.8 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 10.4 g | 37% | |
| Sucres | 4.4 g | ||
| protéines | 23.8 g | 47% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 126 mg | 9% | |
| Fer | 4.6 mg | 25% | |
| Potassium | 872 mg | 18% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Edamame bouillies avec leur coque
Les Edamame Bouillis Avec Coque sont de jeunes fèves de soja récoltées avant leur maturité, traditionnellement appréciées dans la cuisine japonaise. Ces gousses vert vif sont légèrement cuites à la vapeur et saupoudrées de sel de mer, ce qui en fait un en-cas ou une entrée polyvalent. Riche en protéines d'origine végétale, en fibres et en vitamines essentielles, l'edamame est un choix sain pour le cœur qui favorise la croissance musculaire et la digestion. De plus, elles sont faibles en calories et offrent un punch puissant d'antioxydants. Dégustez ces gousses savoureuses chaudes pour un en-cas nutritif et satisfaisant qui est à la fois délicieux et bon pour vous!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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