1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
180.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.8 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.8 g | 27% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.0 mg | 7% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 650.7 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Edamame bouillies
Les Edamames Bouillis sont de jeunes fèves de soja, souvent appréciées en tant que collation ou apéritif populaire dans la cuisine japonaise. Riches en protéines, fibres et vitamines essentielles, ces gousses vert vif sont non seulement délicieuses mais également pleines de bienfaits pour la santé. Elles sont faibles en calories et ne contiennent pas de cholestérol, ce qui en fait un choix sain pour le cœur. Simplement cuits à la vapeur et légèrement salés, les Edamames Bouillis sont le parfait mélange de goût et de nutrition, offrant un croquant satisfaisant et une expérience gustative délicieuse. Que vous les appréciiez seuls ou ajoutés à des salades et des plats, ils constituent une collation polyvalente et saine!
