1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 7.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 34.9 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 0.3 g | ||
| protéines | 4.8 g | 9% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 79.4 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Daliya bouilli
La Daliya Bouillie est un plat copieux et nutritif à base de blé concassé, souvent apprécié dans la cuisine indienne. Riche en fibres et en protéines, il fournit un repas consistant qui favorise la digestion et vous donne une sensation de satiété plus longtemps. Le Daliya est souvent cuit avec de l'eau ou du lait, le rendant polyvalent pour des préparations à la fois salées et sucrées. Avec son faible indice glycémique, c'est un excellent choix pour ceux qui gèrent leur taux de sucre dans le sang. Ce bol réconfortant de bonté peut être amélioré avec des légumes, des noix ou des épices, en en faisant une option saine et parfaite pour le petit-déjeuner ou pour un repas léger à tout moment de la journée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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