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Haricots rouges cuits

Haricots rouges cuits

Legume

Évaluation de l'élément: 96/100

1 serving (100 grams) contains 143 calories, 9.3 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
286
calories
18.6
protéines
52.4
glucides
1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
286
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1 g 1%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 52.4 g 19%
Fibres alimentaires 12.6 g 45%
Sucres 1.2 g
protéines 18.6 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 92 mg 7%
Fer 4.2 mg 23%
Potassium 902 mg 19%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

71.5%
25.4%
3.1%
Matières grasses: 9 cal (3.1%)
Protéines: 74 cal (25.4%)
Glucides: 209 cal (71.5%)

About Haricots rouges cuits

Les Haricots de Cranberry Bouillis sont une légumineuse vibrante et nutritive avec une texture crémeuse et une saveur légèrement sucrée. Originaire de l'Amérique du Sud, ces haricots sont riches en protéines, en fibres, et en nutriments essentiels, ce qui en fait un ajout fantastique à n'importe quel repas. Ils brillent dans les plats méditerranéens et latins, souvent utilisés dans les salades, les ragoûts, et les pâtes. Pauvres en matières grasses et riches en antioxydants, les Haricots de Cranberry Bouillis soutiennent la santé cardiaque et la digestion. Avec leurs belles mouchetures bordeaux, ils ont non seulement bon goût mais apportent également une touche colorée à votre assiette. Appréciez cet aliment sain comme une façon délicieuse de nourrir votre corps!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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