1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 42 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 9 g | ||
| protéines | 6.8 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Fer | 1 mg | 5% | |
| Potassium | 436 mg | 9% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Maïs bouilli
Le Maïs Bouilli est un plat délicieux apprécié dans diverses cuisines à travers le monde. Fait à partir de maïs frais et tendre en épi, il est simple mais rempli de saveur. Originaire de cultures anciennes, ce favori estival est généralement cuit dans de l'eau salée pour accentuer sa douceur naturelle. Regorgeant de vitamines essentielles, de fibres et d'antioxydants, le maïs bouilli favorise une bonne digestion et la santé cardiaque. Avec son faible apport calorique, c'est une collation sans culpabilité qui peut facilement compléter n'importe quel repas. Que ce soit nappé de beurre ou apprécié nature, le maïs bouilli est une gâterie nutritive pour tous les âges !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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