1 serving (195 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
216.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.8 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.4 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 45 g | 16% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 5 g | 10% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 84 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz brun cuit bouilli
Le Riz Brun Cuit Bouilli est un grain entier nutritif qui offre une délicieuse saveur de noisette et une texture moelleuse. Originaire de diverses cultures à travers le monde, il est un aliment de base des cuisines asiatiques, méditerranéennes et axées sur la santé. Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, il favorise la santé digestive et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps. Contrairement au riz blanc, le riz brun conserve ses couches de son et de germe, ce qui en fait un choix plus sain, rempli d'antioxydants et de nutriments essentiels. Parfait pour les bols, les sautés, ou en accompagnement, le Riz Brun Cuit Bouilli est un ajout sain à tout repas!
