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Riz brun cuit bouilli

Riz brun cuit bouilli

Grain

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (195 grams) contains 216 calories, 5.0 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
216.0
calories
5
protéines
45
glucides
1.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (195g)
Calories
216.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.8 g 2%
Graisses saturées 0.4 g 2%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 10 mg 0%
Glucides totaux 45 g 16%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 0.7 g
protéines 5 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 84 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

83.3%
9.3%
7.5%
Matières grasses: 16 cal (7.5%)
Protéines: 20 cal (9.3%)
Glucides: 180 cal (83.3%)

About Riz brun cuit bouilli

Le Riz Brun Cuit Bouilli est un grain entier nutritif qui offre une délicieuse saveur de noisette et une texture moelleuse. Originaire de diverses cultures à travers le monde, il est un aliment de base des cuisines asiatiques, méditerranéennes et axées sur la santé. Riche en fibres, en vitamines et en minéraux, il favorise la santé digestive et vous aide à vous sentir rassasié plus longtemps. Contrairement au riz blanc, le riz brun conserve ses couches de son et de germe, ce qui en fait un choix plus sain, rempli d'antioxydants et de nutriments essentiels. Parfait pour les bols, les sautés, ou en accompagnement, le Riz Brun Cuit Bouilli est un ajout sain à tout repas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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