1 serving (85 grams) contains 126 calories, 21.7 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
350 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 1.1 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 158.3 mg | 52% | |
| Sodium | 283.3 mg | 12% | |
| Glucides totaux | 15.0 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 60.3 g | 120% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 216.7 mg | 16% | |
| Fer | 66.1 mg | 367% | |
| Potassium | 1483.3 mg | 31% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Clam bouilli
Les Palourdes Bouillies sont un plat savoureux et savoureux mettant en valeur les saveurs naturelles des palourdes fraîches, généralement préparées en les plongeant dans de l'eau bouillante jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Originaire des cuisines côtières, en particulier dans des régions comme la Nouvelle-Angleterre, ce plat offre un goût délicieux de l'océan sur votre assiette. Remplies de protéines, de vitamines essentielles et de minéraux, les palourdes bouillies sont un choix sain, faible en calories et riche en acides gras oméga-3. Servies avec un filet de citron ou un peu de beurre fondu, elles offrent une expérience vraiment indulgente, ce qui en fait une délicatesse populaire pour les amateurs de fruits de mer du monde entier.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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