1 serving (200 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 176.5 mg | 7% | |
| Glucides totaux | 29.4 g | 10% | |
| Fibres alimentaires | 7.1 g | 25% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 411.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chayote bouilli aux lentilles de chana
Le Chayote bouilli avec Chana Dhal est un plat délicieux et nutritif qui met magnifiquement en valeur les saveurs de la cuisine indienne. Le chayote, un légume vert semblable à la courgette, est bouilli à la perfection, offrant une texture tendre et un goût subtil. Associé au chana dhal, ou pois chiches fendus, ce plat regorge de protéines végétales et de fibres, en en faisant un choix fantastique pour un régime sain. Riche en vitamines et faible en calories, ce plat est non seulement satisfaisant mais favorise également une bonne digestion et la santé cardiaque. Savourez ce délice sain en tant que plat principal léger ou en accompagnement copieux!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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