1 serving (100 grams) contains 164 calories, 8.9 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 27.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
328 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.2 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 48 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 54.8 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 15.2 g | 54% | |
| Sucres | 9.6 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 732 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Dhal de pois chiches bouilli
Les Chana Dhal Bouillis sont un plat nutritif et délicieux composé de pois chiches décortiqués, couramment trouvés dans la cuisine indienne et du Moyen-Orient. Cette légumineuse riche en protéines n'est pas seulement consistante ; elle est également riche en fibres alimentaires, ce qui en fait un excellent choix pour la digestion et la santé cardiaque. Le dhal jaune vibrant est souvent assaisonné avec des épices comme le curcuma et le cumin, rehaussant sa saveur tout en offrant des bienfaits anti-inflammatoires. Parfait en plat principal ou en accompagnement, le Chana Dhal Bouilli n'est pas seulement satisfaisant mais favorise également un mode de vie sain, idéal pour les végétariens et ceux en quête de repas sains à base de plantes. Savourez son goût de noisette et ses nombreux bienfaits pour la santé à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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